E-Fit

E-FIT afslanken

VOOR WIE?

Voor mannen en vrouwen van elke leeftijd en alle maten die
... weinig tijd hebben en snel resultaat willen
... zich beter en strakker willen voelen
... cellulite willen wegwerken
... vrouwen die net bevallen zijn
... hun probleemzones willen aanpakken

WAT?
In een E-pak voert u gedurende 20 minuten onder begeleiding van uw personal coach gepersonaliseerde oefeningen uit op de mat, crosstrainer of spinningfiets.

Het E-Fit (= electrofitness) toestel maakt gebruik van 20 e-pads die in een vest, broek, arm- en kuitgordels verspreid zitten. De e-pads sturen impulsen naar uw spieren, vetlaag, bindweefsel en huid waardoor de stofwisseling verhoogt wordt. Velen hebben last van het jojo-effect doordat vele diëten de stofwisseling vertragen.

Elke lichaam is uniek, dus ook uw training. Uw personal coach bepaalt de instellingen en oefeningen op basis van uw figuuranalyse en doel.
Een E-fit sessie duurt 20 minuten en kan op de mat of crosstrainers.



E-FIT Cardio

Voor iedereen die
... hun sportprestaties wil verbeteren
... hun spieren wil opbouwen
... hun uithoudingsvermogen wil bevorderen

Wordt veel gedaan door
- voetballers tijdens de winter
- fietsers
- skiërs alvorens ze op wintersportvakantie vertrekken

Het E-Fit toestel maakt gebruik van 20 e-pads die in een vest, broek, arm- en kuitgordels verspreid zitten. Tijdens het uitvoeren van uw persoonlijk trainingsschema op de mat (onder begeleiding), crosstrainer of fiets (individueel) sturen de E-pads impulsen naar uw spieren, vetlaag, bindweefsel en huid.


Tijdens een E-Fit sessie van 20 minuten wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels gestimuleerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%! Ook de dieperliggende spieren (meest verwaarloosde) kunnen getraind worden.

20 minuten E-FIT TRAINING = 1,5 uur INTENS SPORTEN



























E-FIT spieropbouw

Voor iedereen die
... snel resultaat wil
... zich beter en strakker wil voelen
... een aparte spiergroep doeltreffend wil trainen

In een E-pak voert u onder
begeleiding van uw coach gedurende ‬20‮ ‬minuten‮ ‬persoonlijke oefeningen uit op de mat‭. ‬De E-pads in het pak sturen EMS-signalen‭ (‬Electro Musculaire Stimulatie‭)‬‮ ‬naar alle spieren, ‬vetlaag, bindweefsel en huid‭.‬

Hierdoor worden alle grote spiergroepen van armen, benen, billen, buik, borst en rug tegelijk intensief en effectief getraind. Dit geldt ook voor de dieperliggende spieren. Deze worden vaker verwaarloosd tijdens een gewone work out.

Wist je dat meer dan 90% van het spierweefsel getriggerd wordt tijdens een E-Fit sessie? Bij een gewone training is dat slechts 30%!

VOORDELEN
stimulatie >90% van de spiervezels
snelle en gerichte spieropbouw
voorkomt spierkrampen
stimulatie bloedsomloop

E-FIT revalidatie

Voor iedereen die
... rug-, nek- en gewrichtspijn wil verminderen
... na een operatie terug wil bewegen

Met een E-pak (jas-, broek-, arm- en kuitgordels) aan wordt u 20 minuten passief of actief begeleidt.
De E-pads in het pak sturen impulsen naar uw spierweefsel.

Voor rugpatiënten hebben we specifieke jassen, nl. de spinal jacket, die bevatten meer E-pads op de rug en schouders. Ook de buikpads zijn groter waardoor deze zone extra gestimuleerd wordt.